生活中有各种各样的疾病威胁着人们的健康。如果平时不注意自己的生活习惯，就更容易被这些疾病侵袭。比如肾结石是很常见的疾病，患肾结石的人不在少数。先了解一下肾结石能不能吃菠菜。
肾结石的患者不适合吃含有各种酸性物质的食物，而菠菜的草酸含量非常高，所以肾结石不能吃菠菜。如果你平时很喜欢吃菠菜，菠菜中的草酸会在你体内发生化学反应，造成体型上更多的结石。肾结石患者为了恢复得更快，最好远离菠菜。
不仅仅是肾结石患者不适合吃菠菜，正在补充微量元素的人也不建议吃菠菜。因为菠菜中的草酸会影响这些微量元素的吸收，甚至导致身体产生结石。尤其是孕妇，孕期需要钙和铁，一定要少吃菠菜。
如果你身体健康，没有补充微量元素，你可以吃一些菠菜。但在吃菠菜之前，最好用开水将菠菜焯一下，这样可以降低菠菜中的草酸含量，从而减少对身体的危害。而且要注意不要大量吃菠菜，以免对肠胃健康造成威胁。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。