无论是顺产还是剖腹产，子宫都会受到一定程度的伤害，所以产妇产后需要好好调理，才能恢复。但是很多产妇不懂得照顾自己，导致子宫恢复不好，影响以后的生活。那么，产妇的子宫怎样才能快速恢复呢？
产妇自然分娩后需要注意饮食。只有安排好自己的饮食，才能促进体内恶露的排出，帮助子宫快速恢复。而且产妇在此期间不能吃生冷食物，每天坚持喝几杯温水，促进体内大小便，有利于排出体内的污秽。而且产妇除了适当喝红糖水，还可以选择喝红枣水补血养颜，促进子宫恢复。
此外，建议母亲母乳喂养。因为宝宝吮吸产妇乳头时会刺激乳房，从而影响产妇子宫的恢复。而且一般来说，产后几天，医生会建议产妇扎腹带，这样可以防止子宫下垂，有助于子宫恢复。其次，产妇应注意个人卫生，保持阴部清洁干燥。
而且，为了让子宫快速恢复，还需要更多的休息。特别是发现恶露增多时，需要减少活动量，不要过早从事劳动活动。而且，产妇还可以向医生咨询如何促进子宫恢复，有时还需要服用一些药物来帮助恢复。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。