相信大家都经历过腹泻，这是最常见的肠胃不适。一般人感冒了，肠道感染了，就容易拉肚子。如果腹泻很严重，要及时去医院治疗，否则可能会引起肠炎。那么，拉肚子可以吃橘子吗？
腹泻的时候可以吃橘子。橘子中含有多种维生素，而且是酸性食物，可以起到收敛的作用，可以缓解腹泻的症状。但是，如果之前很少吃橘子，拉肚子的时候就不要吃了。这是因为腹泻会引起胃肠功能的紊乱，此时吃新的食物容易加重症状。
拉肚子的时候非常适合吃苹果，因为苹果的纤维很细，不会刺激肠道。而且苹果中有果胶、碱、单宁酸，可以起到吸附和收敛的作用。特别是吃煮苹果，可以有效止泻。你可以把苹果切成小块，然后用文火煮，然后吃。大家注意了。最好隔一段时间煮苹果。
腹泻时喝焦米汤也能有效缓解腹泻症状。大米洗净，炒黄，然后文火煮成粥。糊米汤里的淀粉会变成糊精，非常容易消化。而且在炒饭的过程中，一部分会碳化，所以可以起到吸附和止泻的作用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。