女性想要拥有健康的身体，首先要有规律的月经。但是，月经问题经常困扰着很多女性朋友。最常见的就是子宫内膜脱落不全，需要引起足够的重视。那么，子宫内膜脱落不完全怎么办？
1.保持良好的精神状态和心态来面对这个问题，在经期尽量通过各种有效的方法来缓解精神压力，使精神放松稳定，避免过多的负面情绪。
2.合理饮食：经期多吃清淡食物，多喝有温补作用的汤，以帮助身体补充流失的营养，促进子宫内膜的脱落和体内气血的运行。当子宫内膜脱落不完全时，如果伴有心痛、宫寒的症状，应多吃温宫驱寒的食物，尽量不吃生冷或寒凉的食物，有效地将寒气排出体外。
3.做好预防感冒的工作：月经期间，很多女性朋友会出现免疫力下降的情况，所以要多穿衣服，避免感冒，这样才能有效对抗环境中的病原微生物。尤其是年轻女性，避免穿露脐装或其他露肩露腰的衣服，冬天要特别注意脚部保暖。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。