秋冬季气温比较低，是咳嗽的高发期，很多人都会有不同程度的咳嗽。当他们咳嗽时，他们有一个问题。他们白天明显没有多次咳嗽，饮食也很正常。他们为什么晚上咳嗽？
晚上咳嗽是因为晚上室外温度比较低，而室内温度比较高，湿度比较低，容易刺激喉咙。人如果不及时喝水，喉咙会又干又痒。有些人晚上咳嗽是因为气管发炎。粘附在气管壁上的痰不容易咳出来。越不舒服越想咳嗽，然后不断循环，咳嗽次数越多。
如果是室内外温差引起的，人们可以用拖布拖地，降低室内温度，同时保持室内湿度，使人呼吸顺畅，不容易咳嗽。如果是气管炎或咽炎引起的，人们需要多喝水，按时吃药，避免一些刺激性食物，这样咳嗽的次数就会减少。
在秋天和冬天，人们经常咳嗽。第一，气候冷，人不保暖。其次，室内温度高，温湿度比例不合适，人无法顺畅呼吸。人们可以在家里放一个加湿器，设置好时间，保持室内湿度，这样人的睡眠质量就会得到提高。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。