如果你想保持健康，你不能没有维生素。要保证饮食中有各种维生素，才能减少生病的几率。在众多维生素中，维生素B对人体非常重要。但是，维生素B族有很多种，缺一种都不行。让我们了解一下维生素b1缺乏的症状。
维生素b1缺乏是维持心血管健康的必需维生素。如果身体严重缺乏维生素b1，会威胁心血管健康。可能会出现气短、嘴唇发青、出冷汗、心跳加快、气短等心力衰竭的症状。如果此时检查心脏，可能会出现心脏肿胀的症状。
维生素b1缺乏对神经和肌肉健康也非常重要。如果缺乏维生素b1，会出现坐立不安、失眠、夜惊、反应迟钝、四肢无力、眼睑下垂等症状。如果维生素b1缺乏得不到及时补充，病情没有得到很好的控制，就可能出现颅内压增高、昏迷、惊厥等症状。
维生素b1缺乏对肠道健康也很重要，缺乏维生素b1缺乏的人不会有太健康的肠胃。通常伴有厌食、恶心呕吐、腹胀等消化不良症状。为保证体内维生素b1充足，饮食中应多添加谷类食物，可起到预防和治疗作用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。