稳定的血压对健康非常重要。血压正常，身体才能更健康。为了知道你的血压水平，你应该定期测量血压。特别是那些身体不好的人，应该增加测量血压的频率。让我们来看看如何在躺下时测量血压。
躺着测血压的方法和坐着是一样的。在患者床边放置一张桌子，最好是较低的桌子，尽量使桌子的高度接近床的高度。然后轻轻抬起患者的手臂，将血压计的袋子放在患者上臂的位置，再将听诊器放在血压计的袋子下面。一切准备就绪后，就可以开始测血压了。
此时，轻轻按压血压计的泵球，直到注汞上升到200以上。然后慢慢松开，听到第一声拍击声就是收缩压，直到拍击声结束，注汞停留的位置就是舒张压。如果听不清楚敲击声，为了保证更准确的测量数据，可以再试一次。
以上方法是指使用手动血压计，使用自动血压计更容易。不用听诊器，两个数据会自动显示在显示屏上。较大的数据是收缩压，较小的数据是舒张压。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。