感冒是常事。无论你有多健康，都无法避免被感冒病毒侵袭。当你感冒时，大多数人都没有食欲。看着桌上的食物不能引起他们的食欲，但是他们很想吃一些他们特别喜欢吃的食物。比如海鲜就是其中之一。感冒了可以吃海鲜吗？
感冒的时候不能吃海鲜，因为感冒期间肠胃会比较虚弱，不适合吃高蛋白营养的食物。海鲜中蛋白质的营养含量在众多食物中名列前茅。如果感冒时吃海鲜，会给肠胃带来不必要的负担，导致腹泻、腹胀、便秘等肠胃症状。
海鲜虽然包括很多种海鲜，但大部分都是寒凉的，那些寒凉的食物是你感冒时最不适合吃的，否则会造成寒邪入侵你的身体，可能导致感冒加重。尤其是感冒的人，更应该远离海鲜，这样身体才能恢复得更快。
感冒的时候，尽量吃一些温热营养的食物，比如菜粥、小米粥、面条等食物。如果感冒时发烧，也可以适量喝一些生姜红糖水，有助于驱散寒邪，对缓解感冒症状有明显作用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。