许多女性为了在日常生活中减肥，敢于尝试她们可能有的任何方法。比如有些忍不住说话的女性，可能总想得厌食症。他们以为得了厌食症后，可以少吃点，身体自然会很好。因此，他们想知道如何得厌食症。
首先，厌食症是一种心理疾病。如果在日常生活中太怕胖，总是给自己心理暗示，觉得自己吃多了，想留个秧，或者太瘦了，可能会慢慢抗拒食物，最终导致厌食。一旦出现厌食症，女性不仅体重会迅速下降，还可能影响身心健康，对身体不好。不建议女性为了瘦而故意想得厌食症。
其次，有很多人，为了避免吃太多高热量的食物，通常会在吃完饭后马上去厕所吐。如果长期这样，胃会对食物形成排斥反应。如果你吃食物很慢，你可能会吐出来，引起厌食症，这对健康非常有害。所以在日常生活中，一定要注意避免厌食。
此外，很多人认为，如果你可以厌食，你也许可以保持苗条，让你的外表看起来更漂亮。这种想法是错误的。人一旦得了厌食症，可能就不容易控制自己的食欲了，即使想吃也吃不下，可能会导致营养不良，甚至有的人会因为吃不下东西而死亡。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。