紫薯的甜味很受人们的喜爱，很多喜欢吃紫薯的人都会在紫薯上市的季节大饱眼福。但糖尿病人不敢轻易吃紫薯，怕紫薯含糖量高，可能导致病情加重。糖尿病人可以吃紫薯吗？
紫薯虽然吃起来很甜，但是含糖量并不是特别高。如果糖尿病患者的血糖水平相对稳定，可以适量食用紫薯，不会给身体带来明显的伤害。但如果你是糖尿病人，病情严重，血糖水平不稳定，尽量不要吃紫薯，以免加重病情。从这个角度来说，患者还是要参考自己的实际情况。
但血糖正常的人适量吃一些紫薯，对身体有益。紫薯含有多种维生素，适当食用可以提高人体免疫力。紫薯中的膳食纤维含量也很高，适当食用可以缓解便秘，预防便秘。
虽然紫薯对健康非常有益，但是不要大量食用，否则会导致胀气、打嗝等症状。肠胃不好的人也最好不要吃紫薯，因为紫薯中的糖分会刺激胃酸分泌，可能会导致反酸、烧心等症状加重。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。