如果人体有贫血，很容易感到头晕。想要解决贫血的症状，就要从饮食、睡眠等方面进行调节。如果人们患有贫血，应积极去医院检查和治疗。那么，化验单怎么看贫血呢？
患者的贫血与身体的血红蛋白含量直接相关。血红蛋白是血液中的一种特殊蛋白质，也是唯一含铁的蛋白质。病人在医院里通过血红蛋白含量检查是否贫血。正常人的血红蛋白含量约为每克110至150升，而平均血红蛋白浓度约为每克320至360升。
如果患者不知道如何看化验单，可以根据这些指标判断自己是否有贫血症状。如果患者患有贫血症状，应保证每天有足够的睡眠质量和时间，尽量在晚上11点半之前上床睡觉，这是身体补血的好时机。
患者还可以多吃富含铁和维生素C的食物，有助于身体吸收铁，可以补充身体缺乏的血容量。患者要多做适当的运动，可以改善身体的新陈代谢，帮助身体吸收铁和维生素。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。