近视是超过一半的青少年长大后都会遇到的问题。近视患者不仅视力模糊，影响学习质量，还会给生活带来很多不便和麻烦。严重时视网膜萎缩变形会影响下一代，甚至直接导致患者失明。那么，325度近视是什么时候呢？
35度是中度近视，大概是4.5。建议去正规医院的眼科做详细检查，因为眼睛度数指的是屈光度，和视力表检查的婚姻没有直接关系，也无法知道是否有闪光、弱光等其他问题，还是假性近视。
假性近视可以通过注意用眼卫生和适当的眼部休息来恢复。但是如果真的近视，就需要借助外力了。325度等中度近视，如果采用正确的方法，是可以完全恢复的。那么如何改善和矫正视力呢？
首先要少吃高糖食物，读书写字学习，看手机电脑的时候要保持适当的坐姿和适当的距离。要养成用眼的好习惯，多参加户外活动，多看花草等绿色植物，每天做眼保健操。不要过度用眼，注意让眼睛休息。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。