【介绍】玫瑰茉莉花茶具有祛斑美容、提亮肤色、健脾和胃、抗菌消炎、促进新陈代谢和血液循环、防癌、降血压、保护肠胃和肝脏、调节月经期等多种功效。对于经常加班，饮食不规律，经常用电脑的金领和白领来说，是一款简单易学的调理产品。
玫瑰茉莉花茶的功效
玫瑰茉莉花茶的功效主要是美容养颜，活血化瘀。玫瑰花性温，味甘、苦，主要功能是活血化瘀。它们可用于调节妇女的月经不调。对于经期血块多、颜色暗红的女性，平时饮用有助于经期清除体内的瘀血。而且玫瑰花茶有解郁安神的功效，有助于缓解压力，对抑郁症的治疗有辅助作用。茉莉花，从中医的角度来说，可以健脾和胃，抗菌消炎，清肝明目，润肠通便。
冲泡玫瑰茉莉花茶饮用，可调节内分泌，抗压力和抑郁，调节经期，美容祛斑，安神助眠，排毒减肥。由于现代人缺乏运动，工作量大，生活繁琐，饮食不规律，身体内外循环混乱，身体无法正常排毒，所以容易疲倦困倦。所以更需要喝花茶，清理肠胃，调理身体。玫瑰茉莉花茶富含人体所需的矿物质和营养物质，长期饮用具有保健作用。
玫瑰茉莉花茶怎么做？
玫瑰茉莉花茶的冲泡方法很简单，和大部分花茶一样，只需准备冲泡的材料即可。但如果想冲泡营养价值更高、口感更好的玫瑰茉莉花茶，可以用以下方法冲泡：
1.将三克茉莉花和六朵玫瑰花蕾倒入杯中。
2.将水烧开，冷却到90度左右。
3.茉莉玫瑰倒入90度热水，盖盖3-5分钟。
4.玫瑰茉莉花茶冷却到60度以下后，加入两勺蜂蜜搅拌，即可饮用。
玫瑰茉莉花茶加蜂蜜，口感香甜，更加美观润泽，有通便的功效。经常饮用可以调理肠胃，缓解紧张情绪，减少雀斑，淡化皱纹。玫瑰茉莉花茶不仅可以帮助美容养颜，还可以治疗便秘，真是女性的福音！而且花茶闻起来很香，可以调节心情。心情好了，工作学习更积极，效率一下子上去了。
玫瑰茉莉花茶的副作用
玫瑰茉莉花茶副作用小，基本适合一家人喝。但是，无论哪种营养品，都不宜过量。
玫瑰茉莉花茶含有单宁酸，会阻碍铁的吸收，所以贫血的人要注意不要喝太多。此外，对于孕妇来说，活血化瘀的玫瑰茉莉花茶可能会导致流产，而且缺铁也会影响宝宝的生长发育，所以怀孕不到三个月的妈妈尽量少喝。但适量饮用玫瑰茉莉花茶，可以缓解妈妈们的紧张和焦虑，有安神的作用。
对于还处于发育期的孩子来说，茉莉花玫瑰花茶不宜喝多。如果妈妈们想给孩子纸选花茶，可以清热解毒，清肝明目，安眠，可以尝试冲泡枸杞茉莉花茶。枸杞含有枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素B1、B2、E和C、类胡萝卜素，能保护视神经，缓解失明和双眼疲劳，更适合儿童饮用。
玫瑰茉莉花茶可以祛斑美容吗？
茉莉玫瑰花茶，如果坚持饮用，可以起到一定的祛斑美容作用。脸上长斑主要是因为血气不足，不能使面部湿润。归根结底是因为肾阳不足，精血不足。玫瑰花茉莉花茶能活血化瘀，疏通因血瘀引起的面部血气不和，改善脾气虚弱、身体体质差、肝气郁结、烧阴血，清除体内沉积的废物，排除面部毒素，从而达到祛斑美容的效果。
但是想要祛斑美白，光喝玫瑰茉莉花茶是不够的。还有就是要多喝水。女性喝水太多，新陈代谢才能正常。另外，多吃水果蔬菜，补充各种维生素，有助于身体健康，润肠通便，排毒。外部防晒也很重要。紫外线无处不在。长期暴晒会导致色素沉着，皮肤老化，各种斑点在脸上摩擦生长。所以，想要拥有一张嫩白干净的脸，必须内外兼修！
玫瑰茉莉花茶可以长期喝吗？
玫瑰茉莉花茶可以长期饮用。玫瑰茉莉花茶可以补肾健胃，美容养颜，排毒减肥，冲泡方法很简单。长期饮用不仅能强身健体，还能健脾胃。由于工作繁忙，社交活动多，许多上班族都患有不同程度的胃病，从腹痛、恶心、食欲不振到胃穿孔或胃癌。胃病变得如此普遍，以至于办公室工作人员都觉得习以为常。但是如果真的无视了，就没事了吗？当然不是！不管你有多忙，你都不能忽视照顾自己的身体。之所以会痛，是因为你的身体在警告我们！
不管多忙，总要喝水吧？只要将玫瑰花和茉莉花一起闷，长期饮用，就能达到健脾养胃的疗效。健脾胃能有效预防胃病。即使你不幸患上了胃病，喝玫瑰茉莉花茶也有辅助治疗缓解胃病的作用。为了自己的健康，每天保持一杯玫瑰茉莉花茶。其实健康可以很简单！
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。