天气热的时候，出汗是很正常的现象，一般人不会去注意。但如果天气冷了还出汗，就要注意了。可能是健康问题。尤其是那些半夜睡觉的人，更是不敢大意。为什么半夜睡觉？
半夜睡觉盗汗，在中医的认知里是肾虚引起的。肾功能弱的时候，容易盗汗。一般盗汗的严重程度和肾虚的程度成正比。一般轻中度盗汗，饮食调理后可以治愈。但如果是重度盗汗，相对来说比较难治疗，需要吃点药才能好起来。
如果诊断出你的盗汗是肾虚引起的，建议吃一些能补肾的食物，如牛羊肉、狗肉、韭菜、肾花等。肾功能也会慢慢恢复正常，盗汗也就消失了。如果没有缓解，建议服用一些补肾的中草药汤剂，效果会更明显。
在治疗过程中，还建议患者保持衣服干燥，睡觉时尽量不要穿太厚的睡衣。如果室内温度比较高，建议使用空调降低室温。室内温度舒适后，还能减轻盗汗症状。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。