感冒是无法避免的常见病。无论是气温变化，还是不小心增减衣服，都有可能引起感冒。当你感冒时，你必须更加注意你的饮食。不利于感冒恢复的食物是绝对禁止的。然后，让我们知道感冒的时候能不能吃鸡蛋，鱼，鸡。
感冒时身体虚弱，胃的消化能力也会下降。鸡蛋、鸡肉、鱼等。都是不易消化的食物，不适合这个时候吃。如果感冒时吃这些不易消化的食物，可能会给肠胃健康带来副作用。尤其是鸡肉和鱼肉，如果是爆炒的话，一般都很油腻，不适合这个时候吃，会加重感冒。
从中医的角度来说，鸡蛋、鸡肉、鱼肉都是发物，会助长体内燥热，吃了感冒容易上火。尤其是那些风热感冒的患者，就不适合吃这类食物，否则不利于病情的恢复。
感冒时，最好吃些清淡的食物，如稀粥、面汤等。也可以根据感冒的类型喝点姜汁或者白萝卜水。一般生姜糖浆适合感冒的人，白萝卜水适合风热感冒的人。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。