人体的结构非常复杂，稍有不慎就会造成各种不适。腿部酸痛和腰痛非常常见，是身体不适的症状。当出现这种症状时，人体会很不舒服，人们会想知道是什么原因引起的，那么为什么会腿痛腰痛呢？
腿酸腰痛主要表现为腿部肌肉酸痛无力，腰疼的站不直。其实腿疼的原因有很多，主要是软骨和骨骼的问题，软组织的问题，主要是由于寒冷和剧烈运动引起的肌炎，会使剧烈运动后的肌肉紧张，从而导致腿疼。
长期站立、久坐和从事重体力劳动也会导致腿酸腰痛。当然，也不能排除身体的一些其他疾病。如果腰椎中间有疼痛，要考虑是否有腰椎间盘突出。如果确诊是腰椎间盘突出，马上去正规医院，以免耽误病情。
当出现腿酸腰痛时，要仔细观察，辨别是没有外伤还是内因。人们切记在腿疼腰痛的时候不要做剧烈运动，要卧床休息，养好身体。期间饮食也要清淡易消化，多吃蛋白质和钙含量高的食物，能帮助身体很好的恢复。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。