缺铁性贫血是贫血的一种。当体内出现贫血时，就需要吃一些补铁剂来补充体内的铁。辣椒中铁的含量也极高，尤其是湖南、四川、贵州等地，辣椒必不可少，那么缺铁性贫血可以吃辣吗？
每100克辣椒含有200毫克左右的维生素、维生素B、胡萝卜素和铁，所以缺铁性贫血可以食用。辛辣食物不仅能大大增加人的食欲，还能补充人体的微量元素。但是吃辣的时候要根据自己吃辣的情况来决定辣椒的量。辣椒含有丰富的营养元素，但吃多了会刺激肠胃，引起肠胃不适。
吃太多辛辣食物不仅会引起肠胃不适，对于患有胃溃疡的人来说更是雪上加霜，会加重病情，腹泻，皮肤发炎。但是，吃得太少不会有什么影响。当身体缺铁时，应及时补充铁，以免出现贫血、头晕等问题。
补铁期间，要选择中国传统铁锅烹饪。铁锅做出来的食物不仅好吃还能补铁。当然，别忘了去医院吃一些补铁的药，再加上食疗，可以很好的给身体补充铁。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。