健身、跳舞、跑步、散步后，人会出汗，包括穿太多衣服，天气热。出汗也会发生。基本上睡觉不会出汗，那么晚上睡觉腿出汗是怎么回事呢？
睡觉是每个人晚上都会做的事情。每天睡觉是一件让身体特别放松的事情。良好的睡眠可以使人体在第二天充满活力和能量。如果不好好休息，整个人的精神状态就像霜打的茄子，无精打采。晚上睡觉腿出汗，首先要排除晚上是否被套太多。盖子太多的话，会影响身体的散热功能。要适当减少被褥，以身体的温暖舒适为主。
出汗有很多病理原因。出汗可能是由于身体虚弱，阴气不足，或局部多汗。出现这种情况，一定要及时就医，配合医生服药，治疗过程中保持良好的情绪状态。
在治疗期间，也要保持营养的全面摄入，吃的食物要丰富多样，多吃能补气益气的食物，如牛肉、鸡肉、大枣、红薯等食材，一定要易消化、清淡，加强自身锻炼，提高免疫力，帮助身体快速恢复。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。