每个女人都应该把自己的健康当作一件重要的事情，尤其是一些妇科病。不是很严重的时候，她要及时治疗。严重的时候就来不及了，子宫内膜薄是她非常熟悉的一种妇科病。那么如何治疗呢？
1.生理上，每次来月经，一定要注意保暖。可以在肚子上放一个热水袋，这样可以有效的增加血液循环的速度，这样可以减轻疼痛，因为经期胃痛很可能和子宫内膜薄有关。
2.对于子宫内膜薄的女性来说，首先要注意以新的心态调整自己，以平和的心态对待。因为子宫内膜薄，不是什么严重的妇科病，没必要过度紧张。人的情绪放松后，体内的内分泌会更加正常，所以对子宫内膜的恢复是有益的，所以平时要有良好的心态。
3.子宫内膜薄的人，平时需要多运动，但不需要太多运动。他们应该在自己能承受的范围内适当运动，这样可以增强抵抗力，才不会那么容易瘦下来。
4.饮食方面，多吃清淡的食物，吃一些补血的食物，如黑木耳、核桃等。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。