相信很多女性朋友随着年龄的增长都会面临一个问题，就是胶原蛋白流失导致的皮肤问题。为了延缓皮肤衰老，很多女性朋友都会多吃富含胶原蛋白的食物，其中猪皮果冻就是很受欢迎的一种。那么你知道猪皮果冻怎么做吗？
自制猪皮果冻的实践
1.猪皮洗净放入水中煮至能用筷子轻松插入后关火；
2.取出猪皮，用刀刮去剩余的脂肪。一定要刮干净；
3.然后将刨好的猪皮切成细丝；
4.放入没有猪皮或两指的清水中，再煮。大火烧开，小火慢煮1小时。
5.煮至汤汁粘稠，关火，加盐拌匀；
6.倒入保鲜盒中，盖上盖子，放入冰箱冷藏一夜成型；
7.取出成型的果冻，切片后加入醋、葱丝或自己喜欢的调料。
猪皮果冻有什么作用？
《中华本草》:猪皮含有蛋白质、脂肪和硫酸皮肤素B，具有软化血管、抗凝血、促进造血和皮肤损伤愈合、保健美容的作用。明胶的造血功能优于阿胶。经常食用可增加血红素含量、白细胞计数和抗血栓形成。适用于溃疡和血虚患者，可用于治疗贫血、咽干咽痛等。此外，猪皮果冻还含有丰富的胶原蛋白，多吃可以抗皱美容。
本文详细介绍了女性朋友自制猪皮果冻的具体做法。有兴趣的话，不妨研究一下。因为猪皮冻含有丰富的蛋白质，经常食用可以帮助我们除皱美容，尤其是对于一定年龄的女性朋友。但是在制作过程中一定要注意卫生，避免细菌入侵。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。