男女都喜欢有一双又直又长的腿，但腿的长度与遗传因素密切相关。所以腿的长短是改变不了的，但是腿直不直是可以培养的。有些O型腿的人可以通过矫正来实现自己的直腿愿望，那么对于成年人来说O型腿怎么矫正呢？
O型腿大多是因为大腿内侧肌力不足，导致大腿内外肌力不平衡，造成小腿和大腿的相对旋转。所以可以通过放松大腿外侧的肌肉来缓解O型腿的症状。
晚上睡觉的时候，还可以用绑腿固定股骨和骨盆的角度。可以用绑腿绑在膝盖以下5厘米处，绑腿绑在膝盖以上5厘米-10厘米处。但是注意不要绑的太紧，这样容易阻碍血液循环，只要腿不能随便动就行。绑腿最好是棉质的，绑腿的时候用毛巾做缓冲为宜。
但如果O型腿症状严重，且成人骨骺已完全闭合，则只能通过手术改善。手术的原理是将骨性结构按照所希望的方向重新调整排列，并为其提供支撑，从而形成正常的受力，这种手术治疗是实用有效的。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。