身体是一切行动的基础，拥有一个好的身体是最重要的，身体出现一些小状况也可能是一些疾病的前兆。手抖出现在很多疾病中，多见于老年人，但也有人说，20多岁手抖算什么？
二十多岁手抖的原因可以分为生理条件或心理条件。身体状况是指遇到某些物品时不可控制的手抖。比如有的人看到咖啡自然会抖。除了精神疾病，手抖症状也会在他们非常紧张、非常生气、非常有压力等等的时候出现。如果持续时间长，没有好转的迹象，可以去医院查一下是不是病理性的。
二十多岁的人应该注意哪些习惯？
1.早点睡觉。年轻人经常有熬夜、晚起、作息不规律的现象。不规律的作息会对人体造成很大的伤害。长期熬夜的习惯会逐渐影响身体的免疫力和器官代谢。
2.按时吃三餐。除了生活作息不规律，很多年轻人也没有按时吃饭的习惯。按时吃饭是胃健康的先决条件。没有一个健康的胃，消化功能就会下降，从而极大地影响生活。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。