有时候，身上总会出现一些莫名其妙的情况，比如，突然会觉得浑身发冷，突然会觉得浑身发烫等等。对于这些莫名其妙的情况，你要找到原因去处理。边肖，我们先谈谈吧。热了怎么办？
如果身上有灼热感，首先要测体温，看是什么温度，是否在发高烧。人体的正常体温是37度，超过37度就是发烧。这时候多喝白开水，加快身体新陈代谢，有助于退烧。如果温度超过38度，应服用退烧药。
如果效果不明显，往往是身体某个部位发病所致。建议去正规医院检查，然后通过检查结果进行治疗。
身体发热却不发烧的情况有很多。比如手掌的温度比较低，接触身体的温度就会比手的温度高，尤其是冬天，户外手脚温度最低，这个时候接触身体可能是一种错觉。如果你感觉自己的身体很热，但是用手触摸或者用体温计测量时体温并不高，那更有可能是内热。根据中医理论，阴虚内热会低烧，此时你的体温可能不高，但你只是觉得热，烦躁。出现这种情况，可以吃滋阴清热的药缓解症状。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。