随着人们对健康的重视，许多人开始养生，其中中医艾灸更受大众欢迎。那么，艾灸如此受追捧，它的效果和作用是什么呢？
首先，艾灸可以帮助人体散寒温经。艾灸通常是温热的，因为它的温度不高。能刺激人体经络穴位，增强体内气血循环，从而起到驱寒温经的作用。如果有人常年患有气血循环不畅等问题，可以尝试艾灸，可以改善症状，恢复健康。
其次，艾灸可以帮助人行气通络。在中医的研究中，人体有很多经络和穴位。经络连接人体内脏，穴位遍布人体。如果说人体健康有问题的话，大川的经络和穴位是有关系的。艾灸在具体治疗某一穴位时，可以疏通经络，调理气血，平衡人体机能，改善人体状况。
但是艾灸也有一定的注意事项。有些人可能对艾灸不耐受，不适合艾灸。因此，建议在第一次使用后出现不适症状时，停止使用艾灸，寻找更合适的方法进行治疗。另外，艾灸后建议注意保暖，避免着凉。这是因为艾灸会打开皮肤的毛孔，使人比平时更容易感冒。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。