有时候因为天气的变化，人的身体比较敏感，很容易生病。有时候伴随着生病的预兆，半夜被子盖不好或者其他原因很容易发烧。那么半夜发烧怎么办，怎么退烧呢？
对于孩子来说，如果家长发现孩子半夜发烧，首先要测体温。如果体温上升到中度或低热，他们应该物理降温。可以用温水浸湿的毛巾敷在孩子的额头上，每隔几分钟用温水擦拭孩子的手、脚、脖子和一些关节。同时，你要多给孩子喝温水，帮助新陈代谢，降温。
家长要多关注和观察孩子半夜退烧后体温是否会再次升高。如果体温达到高烧的程度，一定要及时送医院治疗。如果孩子发烧出汗，一定要及时更换衣服，不要让孩子被汗水浸湿。
对于成年人来说，如果半夜发现自己发烧，如果是低烧就要多喝水。可以用湿毛巾擦身降温。如果你的体温已经达到38度，你应该去医院打针吃药。不能等到天亮，也不能等体温降下来。总之，半夜发现发烧，大人小孩都要及时采取措施退烧，不能什么都不管，等温度降下来。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。