脱位复位后如何护理？
肩膀是身体非常重要的部位，连接着身体和手臂。但是人们往往会因为不小心或者外因导致肩关节脱臼，所以这同时也是一件非常不幸和痛苦的事情，因为这不仅给脱臼的人带来痛苦，而且会给以后的生活带来很大的不便，所以这是最让人头疼的，有效治疗后也不能马上恢复，需要一段时间的护理才能慢慢恢复。下面我们来看看如何护理复位后脱臼的肩关节。
1.肩关节恢复期，患者要注意调整饮食习惯。饮食方面，他们可以选择清淡的食物，多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪、鱼肉等。同时也可以多喝骨头汤，骨头汤可以增加钙质，有助于肩关节脱臼的恢复。忌辛辣油腻、牛羊肉、公鸡、生姜。
二、肩关节脱位复位后，应采用悬吊的方法限制患肢的剧烈活动。之前的三周到四周也可以局部贴一些膏药，喷一些消肿止痛气雾剂，对改善有帮助。
错位的原因
肩关节脱位不仅给患者带来身体上的痛苦，还会影响他们的生活、工作等。此外，对肩关节脱位的治疗也应给予足够的重视。要通过相关检查了解脱位的严重程度和具体情况，从而提高治疗水平。同时，患者在脱位复位后的恢复过程中，也要注意对患部的护理。所以肩关节脱臼对于患者来说是一件很麻烦的事情，但是在生活中，很多人不小心肩膀脱臼了，那么脱臼的原因是什么呢？下面就来大致了解一下，希望能帮到你。
其实肩关节脱臼跟压力有很重要的关系。肩关节可以根据肱骨头的位置来画，所以主要分为前脱位和后脱位。最常见的是肩关节前脱位，通常是间接暴力所致，或者大部分人是摔倒时上肢外展外旋，手掌或手肘着地所致。此外，是外力沿肱骨纵轴的冲击造成中风前脱位。因此，肩关节脱位是由激烈的遥控和重体力活动引起的，所以防护措施非常重要。
脱位复位后肿了怎么办？
脱位对于大多数人来说可能是常见的，因为一些因素导致的肩关节脱位在日常生活中是不可避免的，脱位也可以分为轻度脱位和重度脱位。一般轻度脱臼可能是患者经历的不恰当的事件或运动导致的脱臼，但脱臼后可以立即通过一些专业的方法复位，属于轻度。有的比较严重，就是在经历了严重的暴力等因素后可能会脱臼，然后需要经过专业的检查和治疗才能复位，或者复位后会出现红肿。那么一旦脱位复位后肿胀怎么办？
一般外伤都会造成软组织损伤，而这是脱位引起的红肿，是关节囊松弛引起的，通常会伴有韧带损伤等症状，所以会出现肿胀、疼痛等症状。此时，除了专业的治疗和复位外，患处可暂停三至四周，可配合热敷，或一些红花油、云南白药等。并随着时间慢慢恢复。其次，多吃含钙量高的食物，如牛奶、乳制品、虾皮、海带、豆制品等。这些食物富含钙。如果经常食用，也有助于补充钙质，平衡营养。
脱位复位后疼痛正常吗？
脱位是生活中常见的关节疾病，尤其是发生意外后。而且一旦出现脱臼症状，要及时做好相关的治疗和护理工作，避免后续恢复过程中出现麻烦。那么脱位复位后还会痛吗，这种痛正常吗？
脱位复位后疼痛是外力引起的关节脱位，通常伴有软组织挫伤，甚至伴有肌腱、韧带等节段。如果不及时治疗，关节复位后会伴随长期疼痛。所以，当脱臼复位仍感到剧痛时，首先要考虑的是复位是否到位，或者建议做进一步检查，如CT，避免其他并发症，或者由专业骨科医生确定完全复位。但如果脱位复位后没有其他损伤，就不会感觉到疼痛，特别是一些病理性或习惯性脱位的患者，脱位复位后不会感觉到明显的疼痛。
所以肩关节脱位导致肩关节周围韧带受损，复位后疼痛的症状是正常的。通常可以将患肢悬吊起来，避免外展和外旋，这样三周后就可以慢慢恢复。
脱臼的骨头多久会痊愈？
在生活和运动中，有时由于活动量不足或体力活动的限制，不可避免地会出现肌肉劳损，严重时会出现脱臼。脱臼什么时候恢复，恢复的好还是慢，这要根据患者的实际情况或者身体状况来定，也有损伤的程度，脱臼也可以分为病理性脱臼和习惯性脱臼。我们来了。
第一，对于普通年轻人来说，脱臼恢复需要一个月左右的时间，可以做一些小活动。虽然年轻人受伤后各方面的身体素质和新陈代谢恢复的相当快，但是如果一直关注脱位的部位，脱位还会再次发生，所以要循序渐进，不要一下子做过多的活动，可以从一些小动作开始。
第二，对于想快点好起来的患者，可以每天用热水热敷患处，可以促进脱臼的血液循环，好的会比较快。对于患处复位后的红肿疼痛，也可以涂抹云南白药等药膏，这样大概十五到一个月就可以慢慢恢复。
第三，对于习惯性脱臼的患者，尤其是老年人，一般人摔倒后可以去医院检查，用三角巾固定十天半月就可以恢复。但如果老人习惯性脱臼，就很危险了。最好去医院做个CT检查，确保不会再脱位或者在随访中减少脱位的次数。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。