脊椎疼痛是很多人都会遇到的疾病。很多人因为各种原因导致脊柱疾病。为了更好地缓解问题，我们应该严格注意生活中的许多问题，尤其是在用枕头睡觉时。那么，脊椎疼痛需要枕头吗？
如果脊椎疼，可以放个枕头在上面，但是要注意不要放太高的枕头。同时也要注意不要躺在床上看电视或者长时间坐着。脊椎炎的禁忌是不能长时间保持同一个姿势。如果只是轻度脊椎炎，适当休息后可以缓解。如果太严重，已经影响了正常生活，要尽早治疗。
脊柱疾病的治疗方法有很多，比如手术，或者一些物理疗法，比如针灸、按摩、牵引等。可以缓解病情。如果选择理疗，要坚持一段时间才会有效果。日常生活中也要做好预防。
如果你想预防脊椎疾病，你应该注意你的姿势。你不能长时间保持一个姿势。你应该选择一个合适的枕头。不能太高也不能太低。不能趴在桌子上睡觉，也不能侧着身子看书。除此之外，长时间坐着工作也会影响脊椎的正常。通过避免这些不当行为，可以预防脊柱疾病的发生。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。