月经是月经的俗称，很多女性会说自己的经期来了。大姨妈期间要注意的事情很多。如果你不能注意保护自己的身体，就会导致月经紊乱或其他情况。经期吃红糖鸡蛋怎么样？
你大姨妈期间可以吃红糖鸡蛋。这个时期的女性会消耗大量的气血，所以补血是一件特别重要的事情。很多女性在补血的时候会选择喝一些红糖水。在他们大姨妈期间吃红糖鸡蛋，也可以达到补血的效果，补充体内所需的营养。
经期要吃红糖鸡蛋，一定要注意趁热吃。趁热吃，补血效果最好。如果它冷却下来，会刺激女性的胃，甚至引起一些其他的不适。吃喝是我经期期间特别重要的一件事，一定要注意各种营养素的补充。
你大姨妈期间不要吃太凉的东西。如果这个时候吃得太凉，会对身体产生一些严重的影响。甚至可能导致月经推迟。姨妈期期间，饮食尽量温补，让身体保持健康状态，避免出现特殊情况。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。