有些女性可能会因为自身体质或其他原因患上宫寒。患宫寒的女性会受到一些因素的影响，尤其是月经不调和经期痛经。那么吃什么食物可以改善宫寒呢？
患有宫寒的女性，平时要多吃一些温热的食物，就像一些红枣、红糖水、羊肉、核桃、生姜等食物。这些食物有滋补作用，性温，对患宫寒的女性有更多的好处，其中羊肉可以炖汤食用，不仅好吃，而且效果更好。
女性患宫寒时，整个面部面色会比较差，手脚冰凉，平时怕冷。夏天她们更耐热，宫寒对月经的影响更大。患宫寒的女性在来月经的时候，会痛经，也会导致月经量的变化，月经量变少甚至闭经，也会导致经期闭经。
一般宫寒的女性很难受孕。即使怀孕后，也可能出现先兆流产、习惯性流产和宫外孕，所以宫寒的女性需要及时治疗。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。