每个人的体质在生活中是不一样的，所以外界影响或疾病引起的症状也可能不一样。在生活中，有些人的身体表现会特别爱出汗，这可能说明他们的身体有些不足。那么爱出汗是气虚还是血虚呢？
一般人都是因为天气或者其他外界影响导致的爱出汗，但也有人比较平时爱出汗。对于这种情况，说明身体出了问题，可能是气虚或者血虚，导致特别爱出汗。对于这种情况，需要及时调整身体，以免影响健康。
如果身体的爱出汗是因为血虚，可以服用一些补血的药物来调理身体，比如补血颗粒或者补血液。如果是因为气虚，也可以通过服用一些补气的口服液来帮助改善这种情况。如果想更好的调理身体，可以通过专业的中医建议，选择服用一些中药进行调理。
对于爱出汗的人的身体，平时要注意提高身体抵抗力，多吃些有营养的食物，比如鱼和瘦肉。同时注意锻炼身体。运动时，可以先选择较小幅度的运动，然后根据自己的身体状况逐渐加大运动量，这样才能更好地提高身体素质。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。