虽然很多人整天都在喊着减肥，但是真正能减肥成功的人并不多，因为很多人通过运动坚持不下来，所以减肥成功的几率比较高。对于这些不能正常运动减肥的人，我们来介绍一个科学健康的减肥减肥法，就是泡陈醋黄豆15天减肥法。
老陈醋泡黄豆减肥
陈醋泡黄豆减肥是用来调节身体酸碱平衡，从而达到控脂减肥的目的。有朋友认为这种方法有效，15天就能有明显效果，但也有朋友，吃了陈醋泡黄豆后，减肥效果并不明显。
事实上，用陈醋泡黄豆不仅有一定的减肥效果，还能预防更年期女性患心脑血管疾病。将黄豆浸泡在陈醋中可以软化血管。如果经常吃这类食物，预防血管疾病的效果还是比较明显的。
醋泡黄豆的做法
1.将新鲜的大豆清洗干净，然后晾干。这一步很简单。黄豆洗净备用。
2.买两包醋，倒进洗好的黄豆里，泡两个星期左右。
3.泡过的黄豆已经肿了起来，但恐怕时间太短，效果不明显，所以最好每天吃10粒，吃半个月左右，既能减肥，又对身体有好处。
醋泡黄豆15天减肥法有科学依据，但并不适合所有人。有的人有效果，有的人没效果。利用陈醋和大豆的调节作用来减少体脂，还能有效抑制通常需要吃喝的饥饿感。因为绝大多数的肥胖都不是偶然的，是营养过剩导致的肥胖，所以通过吃来减肥是最有效的。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。