【导读】当归补血汤是一种一味补益气血的药物。主要由当归和黄芪组成，具有补气养生的作用。当归补血汤常用于补血益气，调节机体免疫功能。
当归补血汤是什么？
暑气渐消，进入秋冬季节，正是女性补觉的好时机。当归补血汤是女性秋冬进补。对倦怠乏力头晕有特别好的疗效，方法也很简单。我们先来看看什么是当归补血汤。
众所周知，当归是一种能补血补气的中草药。味甘而重，能补血活血。因其对妇女月经、阴道、胎儿、分娩疾病有较好的治疗作用，故又有“妇科圣药”的美称。当归补血汤的主要原料有当归、黄芪、红枣等。黄芪能益气固表、利水解毒，红枣能补脾胃、补血。最常见的当归补血汤会加入鹌鹑蛋。鹌鹑蛋富含蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维生素A、维生素B2、维生素B1、铁、磷、钙等营养成分。再加上当归、黄芪，既能补血益气，又能壮骨。当归补血汤对于想补血的人来说并不是很好的补品。我建议你可以做得更多。
当归补血汤的实践
主料：当归黄芪辅料：红枣鹌鹑蛋调料：糖少许。
练习：
1.准备好材料。
2.红枣洗净去核。
3.黄芪和当归在清水中浸泡5分钟，然后用清水冲洗。
4.水煮鹌鹑蛋。
5.剥去外壳。
6.将除鹌鹑蛋外的所有材料倒入锅中，加入适量水。
7.大火煮开后，转中小火，煮10分钟后放入鹌鹑蛋，继续煮10分钟，关火再焖10分钟。
当归补血汤实践大全
当归补血汤是常见的补血汤，对倦怠乏力、头晕目眩有很好的疗效，做法也很简单。对于需要补血养气的女性来说是非常好的滋补品，尤其是在秋冬季节，更需要滋补美容。那么当归补血汤应该怎么做呢？其实做法很多，效果也不一样。下面为大家介绍当归补血汤的几种方法。
一、当归黄芪羊肉汤
配料：羊肉、当归、黄芪、盐。
练习：
1.羊肉用清水冲洗干净，用开水焯一下，直接取出，切成薄片。
2.将两种食材清洗干净，用纱布包好。
3.锅内放入适量清水，加入所有食材，大火烧开，捞出杂质，继续用小火焖2小时，加入适量盐一起调味。
二、当归补血汤的做法
配料：当归、黄芪、红枣、鹌鹑蛋、糖和少许。
练习：
1.红枣洗干净直接去坑。将剩下的两种主料用温水浸泡5分钟，然后用温水冲洗干净。
2.鹌鹑蛋锅直接煮，剥去外壳，锅中加入适量的水，将所有食材一起放入锅中。
3.将鹌鹑蛋用大火煮开，然后转小火继续煮鹌鹑蛋。加入适量白糖搅拌均匀。
第三，乌鸡当归补血汤
当归补血汤的实践；
材料：乌鸡1只，当归、熟地、白芍、知母、地骨皮各10克。
做法：首先将乌鸡宰杀，开膛。将药材洗净，放入乌鸡肚中，用线将切口缝好，放入砂锅中，加水适量，用武火煮沸，再用文火慢炖，至乌鸡熟透。每天喝汤吃鸡一次，不仅能补血补气，还能强身健体。
功效：当归乌鸡补血汤能健脾养心，益气养血；它适合女性使用
温馨提示：在推荐当归补血汤期间，需要注意以下几点。
第一，吃饭时尽量少吃辛辣刺激性食物。
第二，尽量避免熬夜，保持良好的作息习惯。
第三，合理减压，不要给自己太大压力。
第四，放松心情，积极参加户外运动。
当归补血汤的功效与作用
冬天很多家庭都会炖一些汤来滋补身体。当归补血汤是一种常见的补血补气的汤，不仅具有补血补气的作用，还可以强身健体，尤其适合女性朋友。那么当归补血汤有哪些功效和作用呢？下面就来看看吧！
当归补血汤的功效与作用
当归补血汤的主要功效是，当出现疲劳内伤、血虚阳浮及肌肉发热、面色潮红、烦渴、脉大而弱，或大量失血、血虚阳盛、面色萎黄、口渴心烦、心悸、头晕等症状时，可用于滋补身体。说起当归补血汤，最主要的成分就是当归。下面介绍一下当归的功效。
当归的功效
1.当归不仅能补血活血，还能调经，治疗血虚瘀滞引起的月经不调、痛经、闭经等症状。
2.当归散寒止痛，用于血虚、血瘀寒凝、跌打损伤、风湿疼痛证。用于现代冠心病、心绞痛、血栓闭塞性脉管炎等。也取得了一定的疗效。
3.当归能活血、消肿、止痛、补血、生肌，故也常用于外科溃疡。
4.当归对于血虚肠燥引起的便秘有养血通便的功效。
5.当归用于治疗中风意识不清，口吐白沫，产后瘫痪。
当归补血汤有很好的保健作用，男女老少皆宜，冬季进补。不妨炖当归补血汤滋补身体！
当归补血汤夏天可以喝吗？
说起当归补血汤，相信很多人的第一感觉就是进补，秋冬季节最适合的就是以汤补形。但是春天过后，闷热的夏天，当归补血汤能不能喝得开心？快来听听马网百科怎么说。
当归补血汤是补血的常用方剂。当归补血汤虽然热，但一年四季都可以用。中医讲究辨证论治。只要有证候，只要是劳伤内伤发热，气血虚弱，阳虚外飘，都可以用。
另外，一般建议早上空腹喝，晚上睡前喝，这样效果会更好。
不过一般不建议在经期喝，因为这种汤主要是用来补血的。如果这个时候喝，容易导致月经延长或者量过多，所以爱喝汤的女生要注意了。
孕妇可以喝当归补血汤吗？
当归补血汤是滋补养生的常用药汤。很多地方的人都喜欢用当归补血汤补血补气。保持健康。但是孕妇可以喝当归补血汤吗？
女性怀孕期间最好不要吃当归补血汤。
当归补血汤由当归和黄之组成。如果加入党参、红枣，补气血的效果更强。当归也是妇科的重要药物，因为它既能补血又能活血，最适合月经不调的女性。四物汤由当归、熟地黄、白芍、川芎组成，是妇科调经的基本方。当归具有补血活血的作用，对子宫来说，对子宫平滑肌既有兴奋作用，又有抑制作用，所以不建议准妈妈喝当归补血汤。
孕妇不能喝当归补血汤的原因：
1.当归是一种药物
综上所述，准妈妈孕期不能喝当归补血汤，对肚子里的宝宝有潜在的危害，所以妈妈们要注意孕期饮食禁忌！
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。