随着社会节奏的加快，越来越多的人生活在高压下，这使得许多人患有高血压。高血压是当今最常见的慢性病之一，患者以中老年人为主。那么，高血压导致的头晕怎么办？
高血压患者的主要症状是血压高于常人，其他一些症状也因人而异。一般来说，大多数高血压患者都会感到头晕。头晕的主要原因是血压异常波动，导致大脑供血不足。血流加快会使大脑缺氧，引起头晕。高血压和头晕不容忽视，应及时诊治，以免影响生命安全。
针对高血压和头晕，专家们给出了以下建议：
1.坚持服用降压药。医生会根据病人的情况让病人长期服药。很多人在发现自己的血压稳定后，会停药或减少剂量，这是非常危险的。即使血压趋于正常，也要在咨询医生后，按照医嘱换药或停药。
2.合理规划饮食习惯，饮食以低盐低脂为原则，多吃富含膳食纤维的水果和蔬菜，避免吃油炸食品，减少肉类等肉类菜肴的摄入。坚持运动，控制正常体重，避免肥胖带来的各种并发症。
3.控制情绪，尽量避免情绪大起大落。当患者受到刺激时，情绪会出现较大波动，精神容易紧张，从而引起血压突然升高，头晕目眩，所以要学会调节情绪，调整心态。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。