女性到了一定的年龄阶段，就会发生更年期，绝经后女性的身体和生理都会发生相应的变化。大多数女性在绝经后容易出现一种情况，就是发胖。那么，绝经后发胖是什么问题呢？
绝经后身体变胖，大部分是由于体内激素分泌的变化引起的，因为绝经后女性卵巢功能逐渐下降，雌激素分泌大大减少，身体的新陈代谢变慢，脂肪的燃烧也会变慢。另外，女性到了更年期，不会经常运动，脂肪容易堆积，身体变胖。而且，如果喜欢吃高热量的食物，肥胖的速度也会加快。
绝经后肥胖的原因有很多，但大部分是激素分泌水平变化引起的，也可能是内分泌失调的原因。为了适应绝经后的身体变化，女性在绝经后应更加注重身体保养，应重点保养卵巢、雌激素、内分泌、肾脏等多个器官。
在饮食和生活方面，也要做好调理，比如饮食要清淡营养，坚持少糖低脂低盐的饮食习惯，不要吃太多油炸食品，多吃豆制品，预防绝经后骨质疏松。而且要加强锻炼，可以每天适当做有氧运动。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。