绝经后女性雌激素会减少。一旦雌激素减少，女性的脸会更容易衰老。所以，及时补充雌激素，保证女性不容易衰老，同时减少其他妇科疾病，是非常重要的。那么，更年期女性如何补充雌激素呢？让我们来看看。
更年期女性如何补充雌激素？
补充雌激素可以从饮食开始，比如喝新鲜豆浆，豆浆中的大豆异黄酮可以起到补充雌激素的作用，喝蜂王浆，吃黑豆，洋葱等可以起到很好的补充雌激素的作用。如果食疗后仍不能改善，可以在医生指导下服用激素类药物进行补充。
绝经后雌激素缺乏的症状有哪些？
1.绝经后，女性体内雌激素的缺乏会使女性衰老速度加快，皮肤弹性变差，产生更多皱纹，脸上的斑点明显增多，皮肤暗沉。所以当激素分泌水平不足时，身体会有很多生理反应。这时候可以多吃一些含有大豆异黄酮的食物，补充身体所需的雌激素。
2.女性有可能出现外阴瘙痒，雌激素的下降也会降低人体的免疫功能，大大增加患妇科疾病的风险，尤其是不注意个人卫生的女性更容易患妇科疾病。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。