子宫肌瘤是临床上常见且高发的一种良性肿瘤。虽然恶变的概率很低，但还是会对女性的健康产生一系列的影响，所以一定要找出原因，然后进行针对性的治疗。那为什么子宫肌瘤会动呢？
现在生活压力比较大，女性朋友会面临来自家庭和工作的各种压力。这种压力会导致女性朋友长期月经不调，大部分女性可能会出现月经提前、闭经延迟的现象，容易导致雌激素水平过高，时间长了会刺激子宫，从而导致子宫肌瘤的发生。
子宫肌瘤患者可以运动。中医认为，散步锻炼和跑步锻炼可以对子宫肌瘤患者起到一定的保健作用，但锻炼的幅度不宜过大，所以在这方面的锻炼要注意很多事项。
行走运动时，患者应先让脚后跟着地，然后一步一步慢慢走。患者的呼吸要结合行走速度，不能走得太快。走路时脚跟先着地，可以调动人体肾经，强肾。
另外，子宫肌瘤患者也可以做一些跑步运动。在做跑步运动时，患者就像在做步行运动一样。人的呼吸要结合跑步速度。跑步的时候，不要跑的太快。在做跑步练习之前，你应该调整你的呼吸。你不应该太累。当你感到累的时候，你应该停下来休息一下，停止跑步。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。