乳房对女性来说很重要，女性也要做好防护。因为目前很多女性都患有乳腺疾病，所以做好预防非常重要，可以通过食疗来预防。那么吃什么预防乳腺疾病呢？
1.海带：女性如果想预防乳腺疾病，可以多吃海带。因为海带中含有大量的硒，而硒有抗癌作用，对乳腺增生有很好的抑制作用。乳腺疾病往往是由乳腺沉积引起的一系列病例。生活中女性食用海带，有利于疏通乳腺，预防乳腺增生。
2、无花果：无花果含有大量的膳食纤维和钙、镁元素，是预防乳腺疾病的良好元素，具有抗癌作用。所以女性如果想预防乳腺疾病，可以多吃无花果。
3.芒果：芒果不仅是一种酸甜可口的水果，还是一种可以预防乳腺癌的水果。因为芒果含有大量的生物活性单宁，对癌细胞有很好的抑制作用。女性常吃芒果，可以抗氧化，起到美容的作用，对防治乳腺疾病有很好的效果。
生活中大量的食物可以帮助预防乳腺疾病。以上只是列举了其中的一部分食物，女性可以根据自己的饮食喜好进行选择。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。