相信所有的女性朋友都知道副奶这个词，但是最深刻的体验就是哺乳期副奶又肿又疼的时候。很多女性在哺乳期都出现过副乳肿胀的情况，给生活带来了很大的痛苦，需要及时缓解。那么，副乳肿胀是怎么回事？
首先，副乳腺肿胀被认为是局部软组织损伤所致。副乳腺是临床上常见的增生性疾病，尤其是女性，临床表现为腋下局部隆起、肿块。一般痊愈后比较好，不会有后遗症。但部分患者的副乳腺有癌变风险，需要早期及时手术切除。建议每年去妇科复查评估是否有手术指征。如果酸痛加重，可以服用止痛药或外用膏药进行治疗。
其次，日常生活中，缓解乳房胀痛最简单的方法就是按摩。女性可以根据自己的适应，用手指在腋窝和乳房之间来回摩擦，也可以根据自己的承受能力，采用穴位按摩来决定按摩手法。一般早晚两次，每次15分钟。
最后，按摩可以在一定程度上缓解副乳的疼痛，但是很多女性没有时间，力度也不能很好的控制。如果条件允许，可以使用按摩仪或专业医生进行按摩。这种专业的按摩会比自我按摩有更好的效果，能有效缓解女性的痛苦。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。