炎症在生活中很容易发生，乳腺炎对于很多女性来说并不陌生，是一种发病率特别高的炎症。患乳腺炎后，女性会感到很多不适，而且这种炎症特别容易复发，影响身体。那么如何预防非哺乳期乳腺炎复发呢？
非哺乳期乳腺炎目前没有很好的预防方法，可以通过服用适当的中药来预防。平时，养成良好的生活习惯很有必要。女性一定要注意乳房的卫生和清洁，千万不要让细菌有机会对乳房产生一些影响。
女性在日常生活中也需要严格注意饮食。他们应该尽可能多吃清淡的食物，比如富含维生素的蔬菜和水果。香蕉、苹果、橘子、西红柿、绿色蔬菜等。都是适合女性吃的食物。生活中多吃这些食物，会带来很多健康益处。
在日常生活中，女性也需要注意自己的作息问题，千万不要熬夜。过度熬夜容易导致身体抵抗力下降，从而引发一些疾病或身体不适。平时女性要早睡早起，也需要积极运动，这样才能让身体更健康，预防大部分疾病。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。