乳腺增生是很多女性都会遇到的疾病，不仅威胁身体健康，还会引起一些不舒服的症状，比如乳房疼痛，会让女性感到不适，睡眠不稳，经常会因为疼痛而惊醒。那么，乳腺增生的痛苦是怎么回事呢？
增生疼痛是常见症状，是疾病的明显表现，多为良性病变。月经来时疼痛会加重，结束后会缓解，但下次月经来时疼痛症状又会出现，因为它在月经期间刺激了乳腺的发育，从而引起疼痛。
患病期间，女性应尽量保持开朗的心情，不要过于急躁和激动。丰胸也和情绪波动有关。如果他们经常精神状态不好，病情就会加重。女性平时要穿宽松的内衣，避免挤压乳房，内衣的材质要柔软舒适。不要为了便宜买一些粗糙的。
多关注女性的饮食。不要吃太多激素含量高的食物，包括一些保健品。平时可以适当按摩一下乳房。通过正确的按摩手法，可以使体内血液循环通畅，缓解疼痛症状。平时也可以吃中药调理，比较温和，可以减少对身体的副作用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。