现在人们的生活质量越来越好，衣食住行几乎不用愁。这样美好的生活通常伴随着很多健康问题，比如食物营养平衡不当导致的便秘。虽然经常发生便秘，但是很多人不知道少吃便秘是什么意思，下面就来介绍一下。少吃便秘是什么意思？
少吃便秘就是吃得少，一周排便少于3次，加上大便干燥，排便非常困难。少吃便秘一般是因为便秘导致便秘，便秘导致腹胀，进而影响食欲，进而导致进食减少，食欲不佳。
少吃便秘危害大，不仅会导致患者体重下降，还可能诱发痔疮、肛裂，或者其他肠道疾病，严重影响患者健康。所以少吃便秘要及时就医。治疗期间，患者饮食要合理清淡，有些食物要远离。例如，以下食物是禁忌的：
1.加工肉制品：便秘少吃一定要少吃或者不吃油炸腌制肉制品。否则会加重便秘，不利于治疗，甚至影响身体健康。
2.高脂肪食物：这类食物会导致体内各器官代谢负担更大，不仅会加重便秘症状，还会影响血管健康。因此，便秘患者应避免进食，即使是健康人也应摄入少量高脂肪食物。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。