生活中诱发腹泻的原因有很多，比如吃坏肚子就是最常见的一种。另外像一些环境因素的变化也会导致腹泻。那么如何治疗频繁腹泻呢？
1.吃水果。对于经常腹泻的患者，可以选择在日常生活中多吃水果，达到辅助治疗的目的。但是这里吃水果并不是说一日三餐都以水果为主，而是可以在饭前吃一些维生素C含量高的水果。维生素C能有效提高你自身的抵抗力和免疫力，自然缓解腹泻，也能起到相应的作用。
2.吃意大利面。腹泻的人要选择容易消化的食物，面食是非常好的选择。同时，面食营养丰富，还能提供人体所需的矿物质。以面食为主的前提下，一定要注意不要太用力，否则会增加肠胃的负担。
3.避免诱发因素。很多患者在日常生活中腹泻，都是因为吃了一些不干净的食物引起的。比如有些人在生活中不太注意饮食卫生，喜欢吃一些路边摊，或者饮食不规律，喜欢暴饮暴食。在这种状态下，都有可能对自己的肠胃造成一定的负担，从而出现腹泻的症状。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。