怎样治疗小腿肚酸软(怎样治疗小腿肚受风酸胀)

亲子生活 2年前 (2022) wanzi
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怎样治疗小腿肚酸软(怎样治疗小腿肚受风酸胀)

孕晚期,因为体重可以增加,孕妇晚上睡觉可能会小腿抽筋。一般来说,小腿抽筋的痛感还是比较强烈的,所以会让人感觉特别难受,睡觉的时候也会感觉特别难受。小腿抽筋怎么治疗?

第一,当你感觉到腿抽筋时,可以用手抓住抽筋腿的拇指,然后将脚掌向后拉以拉伸肌肉,慢慢伸直腿,这样就可以慢慢缓解抽筋,腿就会恢复正常。另外,大力按摩抽筋的小腿也会起到一定的缓解小腿抽筋的作用。

二、突然抽筋时,先身体前倾,然后靠在墙上,脚后跟挨着地面,然后伸直双腿。这样可以起到一定的拉伸腿部肌肉的作用,可以慢慢减缓抽筋的速度。

第三,小腿抽筋时,如果身边有朋友或亲戚,可以请他们帮忙伸伸腿,也就是把抽筋的腿抬起来再伸伸腿,这样也能缓解腿抽筋。

因为孕妇肚子比较大,孕晚期体重增加,抽筋肯定是经常的,所以每天可以多按摩小腿。

*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适,建议立即就医,以线下诊断的医疗诊疗为准。

版权声明:wanzi 发表于 2022年2月27日 上午8:14。
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