现代人由于工作生活压力大，经常暴饮暴食，日常生活不规律，容易出现排便困难、大便干燥等便秘问题。便秘症状的发生会对生活产生不良影响。不知道怎么解决总便秘？
经常出现便秘。患者最好去医院了解一下便秘的具体原因，确定是功能性疾病还是器质性疾病引起的。具体病因查明后，在医生的帮助下可以缓解便秘的症状。可以服用一些促进排便、缓解便秘的药物，可以帮助便秘患者改善症状。
但便秘患者要注意不要长期用药，以免产生耐药性，治疗便秘的药物也可能会有一些副作用。如果患者长期服用，容易引起内环境紊乱、腹胀、结肠疾病等问题，因此便秘患者应遵医嘱服药。
如果总是发生便秘，患者要养成良好的排便习惯，多吃富含粗纤维的食物，每天早上空腹喝2杯温开水，能有效促进胃肠蠕动。还可以吃一些香蕉、火龙果、苹果等有助于通便的食物，减少便秘症状的发生。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。