现在，许多人都有近视的问题。近视症状的出现会对人们的生活和学习产生一定的影响。近视症状出现后，很难彻底治愈。需要通过调整生活习惯来改善和缓解近视的症状。你平时怎么改善近视？
近视的症状并不能完全治愈，但是近视患者可以通过采取一些调节措施来提高视力，减少视力问题带来的不便。近视患者可以每天坚持按摩多只眼睛，按摩眼部几个穴位，改善眼部干涩不适症状，从而有效提高视力。
近视患者还可以多吃菊花、枸杞、菠菜、西兰花、香蕉等食物。这些食物有改善视力的作用。如果近视患者经常食用，可以改善近视。平时也可以多做眼部活动，转动眼睛，可以缓解眼睛的干涩和疲劳，有助于改善近视。
另外，要养成良好的用眼习惯，注意合理用药，不要长时间盯着电子产品，定期到户外看看绿色植物，放松眼睛，也能促进近视的改善。近视患者也要注意不要长时间呆在家里，多到户外活动。他们可以打篮球、羽毛球、跳绳、跑步等运动，也可以促进近视的恢复。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。