春夏之交，天气忽冷忽热，很多人被流感困扰。他们一旦感冒，长期生病就要半个月。感冒总是断断续续的。如果发展严重，甚至会引起肺炎，治愈时间较长。那么，感冒对身体的消耗大吗？
感冒对身体消耗不多，但身体虚弱，平时活动量少，热量消耗少。即使在患病期间，病人也应该更加注意饮食。只要不是过敏或者其他原因，就要适量吃鸡汤，但是要注意不要胖。感冒通常是病毒或细菌感染，与机体免疫力下降有关。患者需要更多的蛋白质，所以需要摄入足够的蛋白质为身体提供能量。
患者不仅可以喝鸡汤，还可以吃一些鸡蛋等。其中含有丰富的蛋白质，可以提高人体免疫力。煮鸡蛋难以消化，不利于感冒患者食用。可以尝试做鸡蛋饼，松软细腻，容易消化。
感冒期间你需要喝大量的水。只要有利于供水，患者就应该多喝。除此之外，还有水果蔬菜为身体补充矿物质，这些都有助于身体的恢复。但是很多人的胃口会不好，可以考虑清淡适口的饮食，喝一些清淡的菜粥，或者在鸡汤里放一些面条。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。