肥胖是许多人的问题。为了改善体型，恢复自信，很多人会选择减肥。但是，当身体上有特殊情况时，减肥也要慎重。贫血的人更要注意饮食，不能继续盲目节食，以免贫血更严重。那么，贫血的人怎么减肥呢？
贫血的人想减肥，可以吃药，但是要在医生的指导下吃药，而不是吃药。如果贫血严重，就要纠正贫血，改善体内缺氧。在饮食上，他们也应该吃一些补血的食物，如红枣、菠菜等。
如果因为贫血想减肥，最好不要节食，这样会对身体造成伤害。平时要吃营养丰富、富含铁质的食物，但不能选择热量过高的食物。同时要避免剧烈运动，防止加重心脏负担。只接受适度的有氧运动。如果你在运动过程中感到呼吸急促，你应该停下来休息一下。
患者还可以服用一些中药进行调理，改善消化器官的功能，使身体新陈代谢正常，排出体外一些废物，从而达到减肥的效果。为了防止肥胖，贫血患者更应该注意饮食的合理性。建议少吃肥肉等油腻食物，多吃瘦肉、动物肝脏等食物。只有一定量的食材搭配，才能吃到营养的食物，而不会发胖。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。