俗话说：气伤肺，气伤肝。有人怕生气伤肝。除此之外，人们还担心焦虑会上火伤肝。所以，你着急上火伤肝吗？
焦虑、愤怒等不良情绪会影响身体的运行，导致气滞，容易诱发上火，造成肝损伤。烦躁的时候抵抗力下降，血压升高，对身体不好。因此，在日常生活中，我们需要有一个轻松的生活方式，保持舒适的心情，保持健康的生活方式，吃清淡的食物，不吃辛辣的食物。适当听一些轻音乐，多和家人交流，避免经常生气，多做体育锻炼，提高免疫力。
生气会伤肝，导致血瘀，肝功能降低。此外，还会造成以下问题：
第一，色斑问题。愤怒会使血液流向大脑，减少氧气，产生有毒物质，刺激毛囊，产生斑点。
第二，脑细胞老化加速。众所周知，脑细胞是不可再生的细胞。生气时，大量血液流入大脑，使脑血管压力增加，氧气减少，毒素增加，会给脑细胞带来严重损伤，造成不可逆的损失。
第三，对肺、胃、心脏等多个器官有害。建议调整心情，平复心情。身体是我们自己的。不要因为外界因素影响身体健康。
从中医的角度来说，大怒会引起淤血，影响肝脏的运行。中医认为“怒伤肝”，肝平和豁达，怒则导致肝气不畅，肝胆不和，肋痛肝痛。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。