夏天，因为天气太热，很多人喜欢用冷水洗澡，这有助于降低体表温度，缓解身体的燥热。有时候身体出现发烧感冒的症状后，人会觉得体表温度过高，身体不适。在这种情况下，很多人也想用冷水洗澡。那么，如果发烧了，可以用冷水洗澡吗？
当你发烧时，你不能洗冷水澡。生活中常见的发热症状主要是由普通感冒或病毒性感冒引起的。如果洗冷水澡，容易加重感冒症状。其次，如果患者用冷水洗澡，毛孔会闭合，从而影响散热，不仅不能降温，反而会导致更严重的发热症状。
因此，如果发烧时想洗澡，最好选择40左右的热水，水温高于人的体温，更有利于尽快散热，从而降低体温。此外，发热时可采用其他物理方法降温，如温水浴、酒精浴、应用退热贴、枕冰袋等。
发烧一般会引起肌肉酸痛或发冷，也会引起头晕、头痛或身体虚弱。如果物理降温后体温仍超过38度，则需要退烧药。如果高烧不退，建议尽早去医院，以免耽误病情。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。