瓜子含有多种营养成分，如维生素和油脂。如果每天适量吃点瓜子，对身体有好处，可以稳定情绪，防止衰老，改善睡眠。但是大家要注意，瓜子不能吃太多。那么，瓜子吃多了会生气吗？
瓜子吃多了容易上火，因为瓜子含热量多，吃瓜子的时候会消耗大量的唾液，所以会有口干舌燥。瓜子吃多了上火，可能会出现烦躁，口腔溃疡，甚至流鼻血。
如果瓜子吃多了导致上火，就要多喝温开水，可以改善咽痛等上火症状。还能增加新城的新陈代谢，加速体内毒素的排泄。此外，多喝水也有助于缓解扁桃体炎和肿痛。
现在有很多去火的食物，比如苦瓜，是最好的去火食物之一。如果瓜子吃多了上火，可以喝点苦瓜汁，可以清火、清热、解毒。如果受不了苦瓜的苦味，可以加一点蜂蜜改善口感。上火的时候还可以喝一些降火茶，比如金银花茶、菊花茶、苦丁茶等，降火效果极佳。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。